По вопросам снятия ссылок обращаться на satelliter.ru@gmail.com

Общество » Необычный фитнес
 (голосов: 0)
Необычный фитнесДинамичная игра, борьба и танец с элементами акробатики под национальную бразильскую музыку слились в одно в искусстве капоэйры родом из Бразилии.

Пятьсот лет назад африканские рабы чтобы иметь хоть какую-то защиту от бразильских колонизаторов замаскировали своё боевое искусство под танец. Искусство капоэйры символизировало путь к свободе. В тот момент это была свобода от рабства, а в наши дни – это свобода от самих себя, это раскрепощенность, способность выделяться, нести с гордостью свой неповторимый взгляд на мир и жизненную философию.

Движения капоэйры не похожи ни на одно боевое искусство. «Игроки» постоянно перемещаются, движутся с элементами танца, они неуловимы, гибки и быстры. Большая часть ударов наносится ногами, потому как в Бразилии считают, что руки – это созидательный инструмент, а ноги – инструмент разрушения.

С тех пор как капоэйра была легализирована в Бразилии, она переросла в динамическую игру-танец, в основном развлекавшую туристов и содержащую много акробатических и танцевальных элементов. Поэтому большинство людей расценивают это искусство, как танец, однако оно многогранно.

В наше время капоэйра перенеслась с бразильских улиц в залы фитнес-клубов и стала довольно популярной. Занятия начинаются с разминки - растяжка, прыжки, бег. Затем тренер показывает базовые элементы – стойки, выпады, страховки. На следующем этапе занятия все занимающиеся становятся в круг, а двое выходят в центр и начинают «игру», напоминающую необычное акробатическое представление.

Заниматься капоэйрой очень увлекательно и полезно, она и в жизни за пределами спортивного зала помогает избегать конфликтов, чувствовать партнёра и более открыто общаться с людьми. И, несомненно, поддерживает здоровье, развивает все группы мышц, сжигает лишние килограммы и даже может помочь исправить искривление позвоночника.

Разделы сайта
Календарь обновлений
«    Август 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Архив новостей
Рекламное место
Облако тегов
Популярные новости
Наш опрос
Каким браузером Вы пользуетесь?
Internet Explorer
Mozilla Firefox
Opera
Google Chrome
Apple Safari
А что это такое?